




今日もおとはとお会いしていただき本当にありがとうございました
祝日、大切なお時間を自分と一緒に過ごしていただいた事に大きな、、大きな幸せの気持ちで心が満ちています。
「出逢い」はとっても奇跡で、ちょっとでもタイミングがずれていたり、その時の気持ちが少しでも違ったらお会いできていなくて、、それを考えると素敵な出逢いを下さった事に胸の高鳴りがいつも止まりません。
自分が癒したり、疲れを取りたい気持ちでいっぱいなのにお見送りする時間、自分の方がたくさん癒されている事を今日も実感していました。小さな身体ですが、想いは人一倍大きく感じています?( ?'?'?)??
なかなかに、、緊張してしまう性格ゆえに回数を重ねてもドキドキが止まらずたくさん見ていただくと心臓が飛び出そうで全身の火照りもすごく、、、ああぁ。。思い出してはまたトクトクしています(???; )
たくさん触れていただいてまだ感覚が肌に、心に残り、、一緒にいたお時間が宝物になっていて、本当にありがとうございます
今日は午後雨大丈夫だったかな?と心配になっていて暖かくして睡眠とれていたらなと
おとは今日はちょっとアクシデントがあって帰宅してお家に入れるか否かだったのですが、、無事に入れました( ;??; )!大事なものはお財布にをおまじないにして明日から実行します教えていただいてすごく有難かったです
次の出勤は
3月22日(金)
13時ー21時
になります?
まだ日中との寒暖差がありますので、お身体無理がないようにしてくださいね
最近2019年にノイタミナ枠で放送されていた「ギヴン」というアニメを見たのですが、、男の子達のバンドの話。ただ、それだけではなくてキャラクターそれぞれの物語がもうたまりません。。作中の楽曲も最高すぎました。。あまりにも良作すぎて涙が止まりませんでした( ;??; )泣きすぎてお家でしか見れません( ;??; )
今までこの作品を知らなかった自分を叱咤しました早くから知っていたらイベント等にもたくさん行けたのに、、あぁ。。
BLなのですが、とてもマイルドなのでおすすめです(´∩ω∩`)

仲良しさん!おやすみの日なのにわざわざえまの為にお家から出て会いに来てくれてありがとうございます???
たくさんお話しもイチャイチャもできて楽しかった?
そして…旅のお土産まで!ありがとうございます?
夜食に最高すぎるラーメン助かる?笑
いつでもえまチャージしに来てね??
まってる!
いつもありがとう??


春休み中の姪がいるため、
お家に一緒にいる事が増えております( *´艸`)
??多分、ご飯系は拉麺?牛丼?カレー?
とかの方が男性からの評判は良い?
よね??…ごめんなさい?
先に謝っておきます( *´艸`)
私のボディメイクご飯を
姪と一緒に…はぶーぶー?
言われちゃうので?
同じ食材+αくらいで
簡単に2食分調理できるレシピを
いつも作りながら考えてます?
今日は簡単!炊飯器のみで2人分?
??私の分
?炊飯器にとりむね肉(皮なし)にお塩、ブラックペッパーで下味をつける
?千切りの生姜、ぶなしめじorしいたけ、ブロッコリー?、キャベツ、トマト缶、コンソメ、お水200を入れて通常炊飯
これだけ〜?
最後にブラックペッパーも♪
一晩冷蔵庫に入れて味を染み込ませてからいただきます??
??姪の分
出来上がった私の分を炊飯器から取り分けて、(スープと具材を少し残して)
パスタとウインナーをいれてまた炊飯でトマトパスタ?の出来上がり♪
仕上げにオリーブオイルを回しいれてます?
お野菜を切って炊飯器にいれるだけだから簡単( *´艸`)?
★ブラックペッパー
ビタミンC,Eと同程度の抗酸化作用をもつピペリンを含み
筋肉の損傷を防ぐのでよく使ってます
★しめじorしいたけ
不溶性食物繊維が豊富
肝機能にもいいので飲み過ぎた時も
★ブロッコリー
たんぱく質、ビタミンBが豊富
★キャベツ
水溶性食物繊維が豊富で、
しめじの不溶性食物繊維と同時にとることで便秘予防に
勿論!友人やお仕事で外食の時は
気にせずお酒?やお料理を楽しむ時間も大好き?
今月は1件?
慕っている方とお食事にいく予定があるので楽しみです?
自分の身体が健康な事に
心から感謝する出来事が沢山起こってます?
健康=美の基礎基本
だと思っているので、
こうしてお食事を考えるのは
健康やそこから発展していく美を
維持&向上するための1つ??
これからも、
ゆるく長く取り入れていきたいと思います( *´艸`)?


