基本16時になったら就寝に向けて行動していきます?
夜ご飯??は18時くらいに
お風呂は4,50分
お風呂上がりの髪、お肌、身体のメンテナンスに3時間ほどかかるので
逆算すると16時からお料理することに?
もう16時!!
最近刺激を無性に欲していて( *´艸`)
暑くなってきたからかしら?
少し刺激的なおソースとシロップを
作り置きしました?
お料理は
材料・分量はいつもあるもので適当なのですが
??チリソース
胸ハムにかけていただくのが一番好き??
レタスで巻いたり、お素麺にも♪
いただく時に鷹の爪も加えたり( *´艸`)?
ジンジャーシロップは
ラカントをつかって糖質をカット?
私は生姜を生でポリポリいけちゃうのですが、
漬ける方が甘くていいかも?
私はプレーンヨーグルトに?
毎日朝は
温めたプレーンヨーグルト+冷凍ベリー
夜は
冷たいプレーンヨーグルト+ジンジャーシロップ
良質な睡眠と良好なお通じにおすすめ?





おはようございます??.°
蒸し暑く寝苦しかったのと…
にゃんこ大運動?^?ω?^?で夜中の3時に目が覚めてしまってから?
なかなか寝れなくて寝不足です(???。)ウゥゥ
でも今日も元気に頑張るぞぉ??
皆様も健康で??穏やかな気持ちで今日も過ごせますように(?????? ?? ????)~☆
夏バテしないように(?´ω`? )?
朝ごはんしっかり食べるんだぞぉ??
それでは行ってきまぁ〜す??
次回出勤?
7(日)???12:00~18:00
?13:00~15:00?残り2枠
ご予約お待ちしております?
かすみ



帰宅して今日プレゼントしていただいた
お菓子達をひろげて( *´艸`)
摘まみ食べしながら書いてます??
ほっぺたおちた?
今月のお衣装が皆様から
かなりの好評&興奮で
勇気だして着てよかった?
「理性きかなくなるから、危ないから他の人の前で着てほしくないな…」
ってキュン??
私も恥ずかしさと気持ちよさで飛んじゃうかと思った??
見つめあいながら一緒に快感に浸るの
?
私がいく時は「僕の目をみて」っていうのに
男性は皆、お目目をとじて絶頂するの…可愛い??って思いながらちょっと寂しいです…?
見つめあいながら一緒に絶頂
したいです??

