おはようございます??.°



ジム終わりεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ
この気温の涼しさが気持ちい??



お仕事まで少し時間があるのでスタバ??で
ゆったりと思ったけど?*゜
意外と時間パツパツだから無理そう?
残念( ??????????? )



そしてきょうは17時から恵比寿??
今週は今日しか出勤できないので(???ω???)
是非?ご予約お待ちしております?



本日出勤
17:00~23:00





かすみ

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こんばんは?
　

ジム行ったら結=?MB?$/$F?
ビックリ\(//∇//)\


私がオロオロしてたら(^◇^;)
明らかにムキムキ?で
マシン使いこなしてるお兄さんが
手とり足とり教えてくれて優しかった?


ただ使いこなせてるか
終始ずっと見守られてて?
恥ずかしすぎた?


次行く時は時間変えようと思った?笑



なので明日はチラッと朝イチで行って??♀?
お仕事行って?からの恵比寿?のコースにしました????



ジムがこんなに楽しいって思わなかった?
意外にもとてもハマってます?



でも１つ心配なの｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
おっぱいおとしたくない?


なので皆様ご協力お願いします?
たくさん愛でてください????



それでは?




明日のみ出勤?
16:00〜23:00
ご予約お待ちしております????

　



かすみ

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日付が変わり0時になりましたら、
11日のご予約開始いたします
(ネットのみ)
お電話は8時〜です( *´艸｀)?


また
8日のご予約がガラガラなので?
ラブレター?いただけましたら嬉しいです?



今日は弱い弱い肩トレと背中トレ
頑張りました??
クビレ作りには肩と背中の広がりが重要?

1年半頑張っても
運動をしていない普通の女の子より
筋肉が全体的に少ないので
どれだけ筋肉がなかったか…?
今になって反省中…( *´艸｀)
だから沢山頑張れる幅が広くて燃える?

明日のご予約状況です?

16:00〜20:00?残4枠

上記のお時間ご予約受付ちゅうです?

どうぞ宜しくお願いします?????



かすみ

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おはようございます?



今日から本格的にジムに行くの??♀??
すごく楽しみで早起き?笑



まさかこの?私が?
ジムに通うとは思わなかったけど?
でもちょっと本当に体力付けたくて?
頑張ってみます♪( ´θ｀)?



もうちょっとしたら行ってきます?




今日も皆様が?
健康で穏やかに過ごせますように??




明日出勤?今週は明日のみ
16:00〜23:00
ご予約お待ちしております?




かすみ

ちょっとだけ運動??♀?してきました??


ふとさっきね
退院して12日
経過したんだぁって思ったら……
なんだかとても感慨深かったです(???ω???)


これからもだけど健康を1番に??
いつまでも元気で
何事にも頑張って生きていけるように
☆。.:＊・゜


運動??♀?食事バランス?睡眠??
そして1番はストレスためないこと??
これを徹底するに尽きる?(´?` )?


そんなこんなで帰宅後は写真の通り?
我がニャン?たちに栄養もらってます?


そしてコードブルー?観てて
Mr.Childrenで更に感動??
自分はまだまだ全然だけど?
メラメラと力?を貰えました



単純は無敵になれるのです?
ポジティブ(笑



それでは?



次回出勤
あさって????16:00~23:00
ご予約お待ちしております?






かすみ

直近１週間の出勤予定です。

04/03(水) 16:00 - 22:00
04/04(木) 16:00 - 22:00
04/05(金) 16:00 - 22:00
04/06(土) -
04/07(日) 11:00 - 20:00
04/08(月) -
04/09(火) -

遊びに来てね♪