ちょっとメンタルにくる出来事があり
一昨日お休みいただいてましたが


本日からまた出勤します?


心配とご迷惑をおかけしてすみません?



本日からまたよろしくお願いします??



今日もご予約ありがとうございます?

朝から既に暑いので気をつけていらしてくださいね??



当日のお問い合わせもお待ちしております??????




X（旧Twitter）@honoka_ny41

基本16時になったら就寝に向けて行動していきます?
夜ご飯??は18時くらいに
お風呂は4,50分
お風呂上がりの髪、お肌、身体のメンテナンスに3時間ほどかかるので
逆算すると16時からお料理することに?

もう16時！！


最近刺激を無性に欲していて( *´艸｀)
暑くなってきたからかしら？
少し刺激的なおソースとシロップを
作り置きしました?


お料理は
材料・分量はいつもあるもので適当なのですが
??チリソース




胸ハムにかけていただくのが一番好き??

レタスで巻いたり、お素麺にも♪
いただく時に鷹の爪も加えたり( *´艸｀)?


ジンジャーシロップは
ラカントをつかって糖質をカット?
私は生姜を生でポリポリいけちゃうのですが、
漬ける方が甘くていいかも?



私はプレーンヨーグルトに?


毎日朝は
温めたプレーンヨーグルト＋冷凍ベリー
夜は
冷たいプレーンヨーグルト＋ジンジャーシロップ


良質な睡眠と良好なお通じにおすすめ?