第九のコンサートに行きたい！????

交響曲第9番ニ短調　作品125

が正式名称の第九だけど
年末の風物詩として有名なんだよね〜！?




最近音楽に触れてなさすぎて
N響のコンサートに行きたくなっちゃった??




ベートーヴェンの
繊細で力強い音楽好きっ！????



お兄さんと一緒に
新しい第九作りたいなっ！????
お部屋にいっぱい響かせちゃお？?

今日もありがとう?

本指名のお兄さんもはじめましてのお兄さんもありがとう??

疲労感がすごかったけど何故か退勤の頃には疲労なくなってた！(笑)

びっくり??

嬉しい差し入れもいつもありがとう???



つぎは 12/8(日)14時~20時だよ??

もう既に予約してくれているお兄さんありがとう?


またね?


ともか

お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪

ジムから帰宅いたしました?
お誕生日プレゼント?
ジム後のお風呂後にきちゃった??
特別な日に?
って思っていたけれど
早くお見せしたくて???

目の前でくるくる?
回って見せたい???

おサイズぴったり?



先週少し体調を崩し気味?
だったので
今日は9日振りのパーソナルでした??

筋力＆体力がやっぱり落ちてて
せっかく順調に重量を上げていけてたのに…?
「こんなに重かった？！」
と悔しかった！！


トレーニングもできず
お仕事で座っている時間も長かったので
おちり?も垂れて潰れてきたの…
(元々ぷりぷりお尻ではないのですが?)
また少しずつ
戻していきたいと思います?

エイエイオー！


プールも行けていないので
レッスンいくの怖いー?
「プールの方がキツいと思うよ」
とコーチに言われて今から呼吸が苦しい(笑)
溺れそうです…?

さらに私、冬になると体重が落ちていくの…
(増量しなきゃなのに?)
相談をしたら
冬に体重が落ちるのが正常なんですって！！
代謝が増えるからみたい???
いっぱい食べよ?



砂時計ボディ目指してがんばります???