こんばんは なつなです^. ? .^


昨日と今日がまるで夏のように
気温が高かったので春物でも
じんわりと汗がにじむ暑さでしたね??
明日からは少し落ち着くのかな？

3月もたくさんたくさん
ありがとうございました！
天候も体調も安定しづらい中で
来てくれたお兄さんには
感謝でいっぱいです? ???
レア出勤になっちゃったのに
朝からご予約いただけて
とっても嬉しかったです( ?_ ? _? )?

4月からもより一層がんばります?

ひとまず今週はこちら??
1日(月)11:00〜20:00
2日(火)11:00〜20:00
追加もあると思うのでこまめに
チェックしてもらえたら嬉しいです(^_ _^)


なつな

おなかすいたー?
プール??から帰宅しました( *´艸｀)
おなかと♪背中が♪ぺったんこ〜♪
↑
このお歌知ってる？
バイキンマンのお歌( *´艸｀)
お腹がすいた時によく口ずさんでます?


早くたべたいー！
って急いで夜ご飯の準備??
無性に辛いものが食べたくなったので
ちょっとピリ辛料理にしました?

勿論！PFCは考えて?

1品目 創作料理



とりむね挽肉?とみじん切り玉葱?を
トマト缶?、赤ワイン?、ケチャップ、オニオンパウダー、コンソメ
で味付け


2品目 麻婆豆腐


市販の素を使いました?
市販の麻婆豆腐の素は脂質が低めなのでお薦めなの?
ただ、片栗粉は糖質がたかいので
こちら


サイリウム(おおばこ)でとろみをつけます♪
片栗粉→サイリウム
砂糖→ラカント
は絶対( *´艸｀)?


あとはブロッコリー?とゆで卵?
さくさくっと簡単料理ですが?

いただきます??